【代表取締役会長渡辺昇】リビエラスポーツクラブのスタジオでのプログラム紹介

株式会社リビエラスポーツジャパン(代表取締役会長渡辺昇)では、約30坪のスタジオを用意しています。スタジオでは様々なプログラムが行われており、普段運動をしない方から、しっかりと運動をしたい人までさまざまな人に満足してもらえる内容となっています。リビエラスポーツクラブ(代表取締役会長渡辺昇)では「ヨガ」「エクササイズ」「太極拳」の3種類があります。今回はヨガのプログラムについて紹介します。

リビエラスポーツクラブ(代表取締役会長渡辺昇)では会員になるとヨガを無料で受講することができます。ヨガは体の内側から心身ともに良好な状態にするような効果があります。精神を落ち着かせる効果があるので、ストレスが解消されたり、体の歪みも解消されたりするので肩こりにもいいとされています。普段デスクワークで身体が凝り固まってしまっている人や、ストレスを貯めてしまっているような人にオススメです。そんなヨガにも複数プログラムが用意されています。

・リラックスヨガ(開催日:月曜、水曜、木曜)
ゆったりとしたポーズを中心としたリラックスするためのヨガです。

・ヴィンヤサヨガ(開催日:月曜)
運動量が多いヨガでリンパや血流の流れを改善し、インナーマッスルを鍛えることができます。

・ヨガ(開催日:火曜、日曜)
ベーシックなヨガですのでヨガをやったことがない人にもヨガを知るという意味でおすすめです。

・ボディメイクヨガ(開催日:火曜)
ヨガに加えフィジカルトレーニングの要素が加わったヨガで、身体を引き締めることができます。

・アロマヨガ(開催日:木曜)
アロマを楽しみながら行うヨガでリラックスするのに打って付けです。

・ナチュラルホットヨガ(開催日:水曜、日曜)
ヨガで、暖かく湿度の高いプールサイドで行うヨガで、高いリラックス効果と脂肪燃焼が期待できます。

・パワーヨガ45(開催日:土曜)
ヨガブームの火付け役となった、運動量が多めのヨガです。

以上のようにリビエラスポーツクラブ(代表取締役会長渡辺昇)では非常に多くのヨガプログラムを受講することができます。ジムに通ったことがない人や、まずは試しに体験してみたいという人向けに、リビエラスポーツクラブ(代表取締役会長渡辺昇)では施設体験を受け付けています。詳しくはホームページを御覧ください。

会社名:株式会社リビエラスポーツジャパン
代表取締役会長:渡辺昇
お問い合わせ:03-5474-8000
住所:東京都港区南青山3-3-3
建物:リビエラ南青山ビルB1F

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